身高160cm的标准体重因计算方法和性别差异而有所不同，以下是根据不同方法得出的标准体重范围：
1、简便计算法
- 身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。
- 对于身高160cm的人，标准体重为160-105=55公斤。一般认为，实际体重在标准体重±10%的范围内属于正常，即49.5-60.5公斤之间均为正常体重。
2、世界卫生组织标准
- 男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%。对于身高160cm的男性，标准体重为(160-80)×70%=56公斤。
- 女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×60%。对于身高160cm的女性，标准体重为(160-70)×60%=54公斤。
3、体质指数法
- BMI=体重(kg)/[身高(m)]²。按照世界卫生组织标准，BMI指数18.5-24为正常。
- 对于身高160cm的人，将身高转换为米（1.6m），则正常BMI对应的体重范围为48-64公斤，即18.5×1.6²=47.12至24×1.6²=61.44。按照我国的标准，成人BMI的正常范围也是18.5-24，因此体重范围也是相似的。
不同的计算方法得出的标准体重略有差异，但大致都在54-56公斤左右。实际上，体重是否健康不仅仅取决于数字，还需要考虑体脂率、肌肉量等因素。对于个人而言，保持健康的体重和体型，需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面。