中药一天两次吃药的时间主要根据药物功效、病情需要、胃肠情况而定，无法笼统说出最佳时间，可以是上午、下午各1次，也可以是下午和临睡前各1次，而白天的服药时间可以放到饭前或饭后，具体情况因人而异。
补益药、颠茄类治胃病药、化痰止咳平喘药、驱虫药等均宜饭前服用；解表药、健胃剂、健脾药、对胃肠有刺激的药一般宜在饭后服用；安神剂、缓泻剂、涩精止遗药宜在睡前服用；平喘药、截疟药和主治月经不调的药物，需要定时服用。
早晚空腹服可使药汁迅速进入肠道，并保持较高的浓度而快速发挥其药效；病在胸膈以下者或是服用滋补类中药，宜在饭前30~60分钟服用，有助于药效充分吸收；病在胸膈以上或服用消化药，对胃肠有刺激的药物，宜在饭后15~30分钟服用，避免对胃肠产生刺激，加重胃肠不适；睡前服主要用于养心安神，治疗失眠的中药，宜在睡前15~30分钟服用。
服用中药期间饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、肥甘厚味之品，忌烟、酒、茶水、绿豆汤等。服药期间作息时间宜规律，避免熬夜，以利身体健康。