头晃动就会痛可能是由于睡眠不足、颈部肌肉紧张、感冒或流感以及脑部疾病等原因引起。不同原因导致的头痛症状和严重程度不同，应根据具体情况进行分析和处理。
1、睡眠不足：如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就可能在头晃动时出现疼痛，疼痛通常是隐隐作痛，可能还伴有头晕、乏力等症状。如经常熬夜工作或学习的人，容易出现这种情况。保证充足的睡眠后，疼痛会有所缓解。
2、颈部肌肉紧张：长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑等，会导致颈部肌肉紧张。当头部晃动时，紧张的颈部肌肉会牵扯头部神经，引起头痛。患者可能会感到后颈部僵硬、疼痛，疼痛有时会放射到头部。通过按摩、热敷颈部肌肉，可以缓解疼痛。
3、感冒或流感：在感冒或流感期间，身体的免疫系统处于活跃状态，会引起头痛等症状。头晃动时，疼痛可能会加重。患者通常还伴有发热、咳嗽、流鼻涕等症状。及时治疗感冒或流感，等病情好转后，头痛也会逐渐消失。
4、脑肿瘤：脑肿瘤可能导致头晃动时疼痛，疼痛通常比较剧烈，且可能伴有其他神经系统症状，如呕吐、视力模糊、肢体无力等。如果头痛持续不缓解或伴有严重症状，应立即就医进行详细检查。
如果出现头晃动疼痛的情况，应注意休息，避免过度劳累。保持正确的姿势，减少颈部肌肉紧张。如果头痛持续不缓解或加重，应及时就医。在医生的指导下进行检查和治疗，不要自行服用止痛药，以免掩盖病情，还要养成良好的生活习惯，预防头痛的发生。