小孩呕吐是儿科常见症状，多种原因可引发，如饮食不当、胃肠感染、晕车晕船等。及时采取有效止吐措施，能缓解孩子不适，防止脱水等并发症，如调整饮食、保持正确体位等。
1、调整饮食：当孩子呕吐时，需暂时禁食禁水1-2小时，让肠胃得到休息，之后可少量多次给予温水，防止脱水。若不再呕吐，可逐渐过渡到清淡、易消化食物，如米汤、面汤等，避免油腻、辛辣、高糖食物，以免刺激肠胃，加重呕吐。
2、保持正确体位：让孩子保持侧卧或头偏向一侧的体位，防止呕吐物误吸进入气管，引发窒息或吸入性肺炎。对于年龄稍大的孩子，可适当抬高上半身，采取半卧位。在孩子呕吐时，家长要轻轻安抚，避免孩子哭闹，减少腹部压力，从而减轻呕吐症状。
3、腹部按摩：家长洗净双手，将手掌搓热，放在孩子腹部，以肚脐为中心，按照顺时针方向，用适中力度进行环形按摩，按摩可促进肠道蠕动，帮助消化，缓解因胃肠不适引起的呕吐，同时给孩子带来舒适感。
4、药物治疗：若孩子呕吐症状严重，可在医生指导下使用药物止吐。如胃肠动力药，能增强胃肠蠕动，促进胃排空，减少呕吐发生。还有一些具有镇吐作用的药物，可调节神经系统，抑制呕吐反射。但务必严格遵循医嘱用药，注意剂量和用药间隔。
5、针灸推拿辅助：专业中医师可通过针灸特定穴位来止吐，如内关穴、足三里穴等。针灸刺激穴位，能调节人体经络气血运行，改善胃肠功能。推拿手法如推天柱骨，从后发际正中至大椎穴成一直线，用拇指或食、中指指面自上向下直推，也有助于缓解呕吐症状。
小孩呕吐时，家长要冷静应对，综合运用上述方法，若呕吐持续不缓解，或伴有发热、腹痛、精神萎靡等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
如何预防小孩呕吐
- 培养良好饮食习惯：教导孩子细嚼慢咽，避免暴饮暴食。控制每餐进食量，七八分饱为宜。合理安排饮食时间，定时定量进餐，避免睡前吃东西。食物种类要丰富且均衡，多吃蔬菜水果，减少油炸、腌制等高油高盐食物摄入，降低胃肠消化负担，预防因饮食不当引发呕吐。
- 注意饮食卫生：确保孩子食用的食物新鲜、干净，不吃变质、过期食物。烹饪过程中，做到生熟分开，避免交叉污染。对于婴幼儿，奶瓶、奶嘴等喂养器具要严格消毒，每次使用后及时清洗，每日至少进行一次高温煮沸消毒，防止细菌、病毒等病原体污染食物，引发胃肠感染导致呕吐。
- 做好日常护理：根据天气变化及时为孩子增减衣物，尤其是注意腹部保暖，防止着凉引发胃肠不适。在孩子玩耍后，及时洗手，养成良好卫生习惯，减少病菌入口机会。避免孩子接触过敏原，若孩子对某些食物或物质过敏，要严格回避，预防过敏反应引起的呕吐。