肺炎主要由环境因素、药物因素、病原体感染等原因导致，日常预防应关注环境清洁、增强免疫力、个人卫生及疫苗接种等方面。
1、肺炎的成因:
- 环境因素：长期暴露于空气污染、吸烟或二手烟环境中，以及居住条件差、通风不良等，均可增加患肺炎的风险。不仅直接损害肺部组织，还影响机体的免疫功能。
- 药物因素：药物如免疫抑制剂、化疗药物等，可能抑制机体的免疫反应，增加感染肺炎的风险。误吸药物或异物进入肺部，也可能引发吸入性肺炎。
- 病原体感染：是肺炎最常见的成因。细菌、病毒、真菌及支原体等病原体，通过呼吸道进入肺部，引发炎症反应。细菌感染如肺炎链球菌肺炎，若治疗不及时，可能导致病情恶化，出现脓胸、败血症等严重并发症。
- 免疫力下降：长期劳累、营养不良、慢性疾病或年老体弱等因素，均可导致机体免疫力下降，使得肺部更易受到病原体侵袭，从而引发肺炎。免疫力低下者一旦感染，病情往往较重，恢复较慢。
2、日常预防措施:
- 保持环境清洁：定期开窗通风，保持室内空气流通；避免长时间处于污染环境中，减少与有害物质的接触。
- 增强免疫力：均衡饮食，摄入足够的营养；适量运动，提高身体素质；保证充足睡眠，避免熬夜劳累。
- 注意个人卫生：勤洗手，使用流动水和肥皂彻底清洁双手；避免与呼吸道感染者密切接触，尤其是在疾病高发季节。
- 接种疫苗：根据医生建议接种肺炎疫苗，提高对特定病原体的免疫力，降低患病风险。
预防肺炎还应注意均衡饮食、戒烟限酒，避免二手烟危害。对于易感人群，如老年人、儿童、慢性疾病患者等，更应加强防护，必要时可接种肺炎疫苗以预防疾病发生。