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宝宝多大开始走路

沈明儿科主任医师
中日友好医院三甲复旦榜 A+++

宝宝开始走路的时间存在明显个体差异,核心与骨骼发育、肌肉力量、平衡能力及家庭引导相关,多数宝宝在10-18个月之间会独立走路,1岁左右是较为常见的时间节点,过早或过晚走路并非绝对异常,需结合整体发育情况综合判断。

宝宝走路的前提是骨骼和肌肉发育成熟,通常在6-8个月时,宝宝会开始学习独坐,锻炼核心力量;8-10个月时,会扶着物体站立、扶走,逐步锻炼腿部肌肉力量和平衡能力,为独立走路奠定基础,这个阶段的发育节奏直接影响后续独立走路的时间。

多数宝宝在10-12个月时,可扶着栏杆、沙发等物体缓慢行走,部分发育较快的宝宝在11个月左右能短暂独立行走;12-15个月时,大部分宝宝可独立走稳,少数发育稍慢的宝宝在15-18个月独立走路,也属于正常范围,无需过度焦虑。

个体差异是影响宝宝走路时间的关键因素,受遗传、营养、运动锻炼等影响。若父母小时候走路较早,宝宝可能也会偏早;营养均衡、日常多进行站立、扶走练习的宝宝,肌肉和平衡能力发育更快,走路时间可能提前;反之,可能稍晚。

需注意,若宝宝超过18个月仍无法独立站立、扶走,或站立时双腿异常、走路姿势明显异常,需警惕发育迟缓、骨骼畸形等问题,建议及时排查,避免延误干预时机,确保宝宝正常发育。

此外,宝宝走路初期可能出现步态不稳、踮脚走路等情况,多为正常现象,随着肌肉力量和平衡能力的提升,会逐渐改善,家长无需刻意纠正,避免过度干预影响宝宝的发育节奏。

宝宝学走路期间,日常护理措施有哪些?

  • 营造安全环境:清理宝宝活动区域的尖锐物品、障碍物,铺设防滑垫,避免宝宝走路时摔倒受伤;移除低矮易碎物品,防止宝宝磕碰或误碰,为学走路创造安全的空间。
  • 锻炼肌肉力量:在宝宝坐稳后,引导其扶着物体站立、扶走,适当进行腿部拉伸和蹬腿练习,增强腿部肌肉力量;也可通过爬行锻炼核心力量,为独立走路提供支撑。
  • 做好防护与引导:给宝宝穿防滑、柔软的学步鞋,避免穿袜子或硬底鞋,保护脚部同时防止滑倒;家长可在旁辅助引导,给予宝宝安全感,避免过度保护,让宝宝自主尝试行走。
2026-02-27
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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