抑郁症的表现和症状多种多样，且因人而异，但通常包括情感症状、思维症状以及躯体症状等。日常需注意观察自身情况，一旦出现异常就需尽快就医。
1、情感症状：
- 持续低落情绪：患者常感到悲伤、空虚或绝望，此种情绪与周围环境并不相称，且持续时间较长。
- 失去兴趣和乐趣：对曾经喜爱的活动或事物失去兴趣，无法从中获得愉悦感，即使是日常活动也感到困难和无趣。
- 易怒和烦躁：部分患者可能表现为易怒、易激惹，对小事也容易发脾气。
2、思维症状：
- 思维迟缓：感觉自己思维变得迟钝，反应变慢，思考问题困难，记忆力减退。
- 自责和无价值感：患者常自责，认为自己没有价值，对过去和未来都持消极态度甚至产生自杀念头。
- 注意力不集中：难以集中注意力于工作或学习任务，容易分心。
3、躯体症状：
- 睡眠障碍：表现为入睡困难、早醒或睡眠过多，但醒后无法恢复精力。
- 食欲和体重变化：食欲下降导致体重减轻，或食欲增加导致体重增加。
- 能量下降：感到疲劳、无力，即使是简单日常活动也感到困难。
- 疼痛和不适：可能出现头痛、背痛、胃痛等身体不适症状，但无器质性病变。
4、行为症状：
- 回避社交：避免与亲友交往，不愿意参加社交活动。
- 工作或学习效率下降：由于情绪低落和思维迟缓导致工作或学习效率显著下降。
- 自残或自杀行为：在严重情况下，患者可能出现自残或自杀行为，是极其危险的信号。
如果怀疑自己或他人可能患有抑郁症，应及时寻求专业医生帮助进行评估和诊断。抑郁症是一种可治疗疾病，通过药物治疗、心理治疗等方法可以有效缓解症状并改善患者生活质量。