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双相情感障碍一恋爱就发病

刘建成精神科主任医师
北京大学第六医院三甲全国第92

双相情感障碍是一种涉及极端情绪波动的精神疾病,表现为抑郁和躁狂两个极端,当患有此症的人陷入恋爱时,情感的起伏可能会加剧症状的表现,导致病情恶化。

1、情绪波动加剧:恋爱初期的激情与兴奋可以触发躁狂或轻躁狂症状,而恋爱关系中的不确定性和冲突可能引发抑郁情绪。建立稳定的生活规律,包括保持良好的睡眠习惯、健康饮食以及适量运动,有助于减轻情绪波动的影响。

2、冲动行为增加:恋爱中的激情可能导致患者做出冲动决定,如过度消费或轻率的行为选择,可能导致发病。通过认知行为疗法来识别并改变这些冲动行为的模式,同时培养健康的决策机制。

3、社会支持减少:恋爱可能会使患者减少与家人和朋友的互动,从而减少了社会支持网络的作用,也容易发病。鼓励患者维持与亲朋好友的联系,构建一个支持性的社交环境,这对于情绪稳定至关重要。

4、药物依从性降低:恋爱中的积极情绪可能导致患者低估了继续服药的重要性,容易导致疾病发作。教育患者关于持续治疗的重要性,并定期进行医学评估,确保药物剂量适当且有效。

5、压力管理能力下降:恋爱关系中的压力可能超出患者的应对能力,特别是在缺乏有效压力管理技巧的情况下更易发病。学习和实践压力管理技巧,如冥想、深呼吸练习以及瑜伽等,以帮助患者更好地应对压力。

6、自我认知偏差:恋爱时个体可能倾向于忽视自身的症状和需求,过分关注伴侣的需求,可能导致疾病发作。通过心理治疗提高自我意识,学会平衡个人与伴侣之间的需求,避免自我牺牲。

恢复期间需要确保定期接受医生的专业评估,调整治疗方案,家人的理解和支持对于患者的情绪稳定至关重要。即使在恋爱中,也要保持与外界的联系,不要让自己陷入孤立的状态。注意遵医嘱按时服药,不可擅自停药或调整剂量。

2024-08-10
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