甘油三酯作为血脂检测中的一项重要指标，当甘油三酯水平达到2.07mmol/L时，已超出正常范围，如果是暂时性的偏高，一般不严重，但需警惕其潜在的心血管风险，对于持续性升高者，应及时就医并考虑药物治疗。
- 甘油三酯2.07mmol/L属于轻度偏高范畴，可能尚未出现明显的临床症状，如心血管疾病表现，但甘油三酯是动脉粥样硬化的重要危险因素之一，长期偏高可能增加心脑血管疾病的风险。
- 甘油三酯水平可能因短期内摄入大量高脂食物或剧烈运动后而暂时升高，甘油三酯2.07mmol/L可能并不严重，通过调整饮食和休息可自然恢复。若甘油三酯持续偏高，则可能与遗传因素、甲状腺功能减退、糖尿病等慢性疾病有关，甘油三酯的升高往往更为严重，需及时就医进行干预治疗，以防病情恶化。
- 建议采取调整饮食、增加运动、改善生活习惯等综合措施可有效降低甘油三酯水平。减少高脂肪、高热量食物的摄入，增加膳食纤维和富含维生素的蔬菜水果比例，有助于降低甘油三酯水平。
- 适量运动也可促进脂肪代谢，降低甘油三酯，建议根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态和作息规律等有助于调节血脂代谢。对于甘油三酯水平持续偏高且无法通过生活方式调整改善的患者，可在医生指导下服用降脂药物进行治疗。
在日常生活中，保持健康的饮食习惯和积极的生活方式，避免高脂肪、高热量食物的摄入，多食用富含膳食纤维和维生素的蔬菜水果，适量运动，增强体质，戒烟限酒，保持作息规律，定期监测血脂水平，及时发现并处理血脂异常问题，预防心脑血管疾病的发生。