2岁宝宝中暑后，需及时采取正确措施以缓解症状、避免危险。处理方法主要围绕降低体温、补充水分与电解质以及密切观察症状变化等方面，要依据宝宝中暑的轻重程度灵活应对，确保宝宝能尽快恢复健康。
1、移至阴凉通风处：发现宝宝中暑，应立即将其转移到阴凉且通风良好的地方，比如室内有空调的房间或树荫下等。解开宝宝衣物，利于散热与通风，加快体表热量散发。此步骤至关重要，能快速阻止宝宝体温进一步升高，为后续缓解中暑症状创造有利条件，一般经此处理，轻症中暑宝宝的不适会稍有缓解。
2、物理降温：可用湿毛巾轻轻擦拭宝宝额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，水分蒸发可带走热量，也可使用退热贴敷于额头，辅助降温。还能将冰袋用毛巾包裹后置于宝宝颈部两侧、腋窝、腹股沟处，但要注意避免冻伤。通过这些物理降温方法，能有效降低宝宝过高的体温，缓解因中暑引起的发热、烦躁等症状。
3、补充水分与电解质：让宝宝少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，补充因中暑大量出汗而流失的水分与电解质，维持体内水电解质平衡。若宝宝有呕吐症状，可先暂停片刻，待呕吐缓解后再慢慢喂服。对于较小且不愿主动饮水的宝宝，可用小勺或注射器缓慢喂入，防止呛咳。及时补充水分和电解质有助于恢复宝宝体力，减轻中暑不适。
宝宝中暑后，家长不要惊慌失措。若采取上述措施后宝宝症状无明显改善或持续加重，如出现高热不退、抽搐、昏迷等情况，应立即送往医院救治。平时要注意预防宝宝中暑，避免在高温时段带宝宝外出，外出时做好防晒与防暑措施，给宝宝穿着轻薄透气衣物并携带防暑饮品。
宝宝中暑后的护理事项
- 穿着合适衣物：给宝宝穿着轻薄、宽松、透气的棉质衣物，利于汗液蒸发，带走热量。避免给宝宝穿紧身、化纤材质或过多的衣物，防止热量积聚在体表无法散发。如夏季给宝宝穿纯棉短袖短裤，比穿长袖长裤更合适，能让宝宝感觉更凉爽舒适，降低中暑几率。
- 防暑装备准备：带宝宝外出时，要为宝宝准备遮阳帽，帽檐宽大能遮挡阳光直射脸部和颈部。携带太阳伞，在行走过程中可遮挡阳光。还可准备小风扇或湿毛巾，以便随时为宝宝降温。如在户外游玩时，用湿毛巾给宝宝擦擦脸和手臂，开启小风扇让宝宝感受微风，能有效预防中暑。
- 环境调节：在家中保持室内通风良好，可使用空调或风扇调节室内温度，但空调温度不宜设置过低，一般在26-28℃较为合适。可在室内放置一盆水或使用加湿器，增加空气湿度，让宝宝所处环境更舒适，减少因高温干燥引发中暑的可能。