心率105次/分左右通常意味着心动过速，即心率超过了正常范围。正常成年人的心率范围一般在60到100次/分，因此心率105次/分左右属于心率偏快的范畴，其原因可能是生理性的，也可能是病理性的。
- 在剧烈运动、情绪波动、紧张焦虑等生理情况下，人体交感神经兴奋，会导致心率加快。这种情况下，心率105次/分左右可能是正常的生理反应，无需过于担心。饮用咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品，以及熬夜、睡眠不足等不良生活习惯，也可能导致心率加快。
- 但心肌炎、心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等心脏疾病，可能导致心肌细胞受损，进而影响心脏的正常节律，也会使心率加快。全身性疾病如甲状腺功能亢进、贫血、感染、发热等，也可能导致心率加快。这些疾病会影响人体的代谢和循环系统，从而引发病理性心动过速。
- 对于心率105次/分左右的情况，需要评估其发生的原因。如果是生理性因素导致的，如运动、情绪激动等，通常无需特殊处理，休息后即可恢复。如果是病理性因素导致的，则需要及时就医，查明病因并进行针对性治疗。
在日常生活中，应定期监测心率，了解心率的变化情况。如果心率持续偏快，且伴随胸闷、胸痛等不适症状，应及时就医。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于降低心率，改善心脏健康。
心率过快需要注意的事项
1、生活方式调整：剧烈运动可能会导致心跳进一步加快，增加心脏负担。因此心率过快的人应选择较为舒缓的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，避免短跑、篮球等高强度运动。保持规律的作息有助于调节身体的生物钟和内分泌系统，从而维持心率的稳定。应保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
2、情绪管理：紧张、焦虑、愤怒等不良情绪会刺激交感神经兴奋，使心率加快。因此要学会调节情绪，保持心态平和。可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来放松身心，降低心率。
3、定期监测与就医：定期测量心率可以及时了解自己的心脏状况。可以使用家用血压计、智能手环等设备进行监测。如发现心率持续过快或出现其他症状，应及时就医。如果心率过快是由疾病引起的，如甲状腺功能亢进症、贫血等，应遵医嘱进行治疗。