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咖啡可以隔夜喝吗

吕和营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

咖啡是否可以隔夜喝,取决于保存方式以及有无异变,部分情况下可以隔夜喝;但是部分情况下不建议喝,以免影响自身健康。

  • 如果咖啡在密封容器中并放置于冰箱等低温环境下保存,隔夜后咖啡颜色、气味无显著变化,且未出现不明沉淀物,此时通常可以继续饮用。低温能有效抑制细菌繁殖,减少变质风险。同时,密封容器能防止外部污染,保持咖啡的新鲜度。
  • 但是如果咖啡在室温下敞口放置一夜,易受到空气中微生物的污染,导致细菌大量繁殖,增加食物中毒的风险。如果隔夜咖啡散发出酸臭、霉味等异常气味,或出现浑浊、沉淀等变质迹象,应立即丢弃,此时不可饮用。如果误饮后出现腹痛、腹泻等症状,应积极就医处理。

此外,每个人的体质和饮用习惯不同,对咖啡的耐受度也有所差异,部分人群可能对咖啡因较为敏感,隔夜咖啡中的咖啡因含量可能会因为时间的推移而发生变化,因此在饮用隔夜咖啡时,需要根据自己的体质和饮用习惯判断是否适合。

2024-07-25
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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