在享受蓝莓的美味和营养时，应注意适量食用、避免与不适宜的食物同食、糖尿病患者慎食等，并关注个人身体状况和特殊禁忌情况。
1. 不可过量食用：蓝莓中含有草酸盐，若一次性吃太多，草酸盐会在体内形成晶体，可能对身体造成危害，如增加肾结石的风险。此外，过量食用蓝莓还会加重胃肠负担，引起腹痛、腹胀等消化不良症状。食用蓝莓应适量，避免一次性大量摄入。
2. 糖尿病患者慎食：蓝莓中含有一定的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖异常波动，不利于血糖控制。糖尿病患者在食用蓝莓前应咨询医生或营养师的建议，控制摄入量，避免血糖升高。
3. 腹泻人群慎食：蓝莓中含有丰富的膳食纤维和果酸，具有促进肠道蠕动和排便的功效。腹泻人群食用后可能会加重腹泻症状，甚至引起身体脱水。腹泻人群应避免食用蓝莓，以免加重病情。
4. 肾脏疾病患者慎食：蓝莓中含有大量的草酸，若肾脏疾病患者食用过多，可能会导致草酸在体内蓄积，形成尿酸，增加肾结石的患病风险。肾脏疾病患者在食用蓝莓前应咨询医生或营养师的建议，控制摄入量，避免加重病情。
5. 避免与钙同食：蓝莓中含有的草酸盐会影响人体对钙的吸收，因此不宜与高钙食物同时食用。食用蓝莓时应避免与牛奶、豆腐等高钙食物同食，可间隔一段时间再食用。
6. 不与乳制品同食：蓝莓中的维生素C会与乳制品中的蛋白质产生反应，可能导致腹泻、腹胀等不适症状。食用蓝莓时应避免与牛奶、酸奶等乳制品同时食用，以减少不良反应的发生。
7. 不与寒性食物同食：蓝莓性寒，若与寒性食物，如螃蟹、西瓜等同时食用，可能会加重脾胃虚寒现象，导致四肢发冷、水肿和腹胀的症状。食用蓝莓时应避免与寒性食物同时食用，以保护脾胃健康。
对蓝莓过敏的人群应避免食用蓝莓，以免诱发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。蓝莓出现变质后，其中的营养成分会丢失，并可能滋生细菌，食用后会对胃肠道造成刺激，引起腹泻、呕吐等急性胃肠炎症状。因此，应避免食用变质的蓝莓。