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50岁以上都有动脉硬化

曲家珍心血管内科主任医师
中国医学科学院阜外医院三甲复旦榜 A+++

关于“50岁以上都有动脉硬化”的说法,并不准确。动脉硬化是一个随着年龄增长而逐渐发展的过程,其发生不仅仅与年龄相关,更受到遗传、环境、生活习惯以及基础疾病状况等多重因素的影响,并非所有50岁以上人群都会出现的必然现象。

  • 随着年龄的增长,人体的各个器官系统都会经历不同程度的退行性变化,血管系统也不例外。血管壁的弹性纤维逐渐减少,平滑肌细胞功能下降,脂质代谢异常,使动脉内膜易于受损,进而引发炎症反应和脂质沉积,最终形成动脉硬化斑块。因此,动脉硬化在老年人中相对较为普遍。
  • 动脉硬化的发生和发展存在显著的个体差异。一些人可能由于遗传因素或长期存在不良生活习惯,使得动脉硬化的发生更早且更为严重;而另一些人通过保持健康的生活方式,可能在一定程度上延缓动脉硬化的进程,甚至在老年时仍能保持较好的血管健康状态。
  • 长期的高血压、高脂血症、糖尿病等代谢性疾病,以及吸烟、缺乏运动、不良饮食习惯等不健康的生活方式,都会加速动脉硬化的发生和发展。相反,通过合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等健康生活方式,可以在很大程度上延缓动脉硬化的发生和发展。

因此,虽然动脉硬化在50岁以上老年人中相对较为普遍,但其发生和发展存在显著的个体差异。对于50岁以上人群而言,保持健康的生活方式和积极治疗基础疾病是预防和治疗动脉硬化的关键。

2024-08-26
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