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低压88到90正常吗

曲家珍心血管内科主任医师
中国医学科学院阜外医院三甲复旦榜 A+++

根据医学标准,正常成年人的理想血压范围是收缩压90-120mmHg,舒张压60-80mmHg。舒张压(低压)在88-90mmHg,如果是偶尔一次,通常是正常的,属于正常高值。但是,如果不同日三次测量都是这个数值,则被认为是高血压,准确的说是1级高血压,是不正常的。

  • 如果是偶尔一次舒张压88-90mmHg,可能是运动不当、情绪紧张、失眠、过量饮用咖啡浓茶或者是进食过咸等因素导致,属于正常高值,通过多休息、增加睡眠、平复情绪、清淡饮食即可改善。但是这类人群未来患高血压的风险会比常人高,因此,需要密切关注血压变化,并采取相应措施预防高血压的发生。
  • 如果是不同日三次测量都是舒张压88-90mmHg,则是不正常的,属于1级高血压,患者需要重视,及时到医院就诊,进行生活习惯调理,如果无法改善,则需要进行药物治疗。
  • 建议保持低盐、低脂饮食,减少腌制品、卤制品及高胆固醇食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。进行适量的有氧运动,如慢跑、快走、游泳等,有助于控制体重、增强心肺功能。避免吸烟和过量饮酒,这些不良习惯对血压有不良影响。避免情绪波动过大,保持积极乐观的心态有助于血压稳定。

如已确诊为高血压或存在其他心血管疾病风险,应遵医嘱进行治疗,按时服药,包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。

2024-09-13
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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