普洱茶在一定程度上具有降血脂的功效，其中茶多酚作为天然抗氧化剂，可降低胆固醇和甘油三酯水平；茶多糖能调节血糖血脂、提高免疫力；咖啡因和茶碱可促进脂肪分解代谢、增加能量消耗，促进血液循环，对降低血脂起到积极作用，但不能替代药物治疗。
1、茶多酚的功效：普洱茶中含有丰富的茶多酚，这是一种天然抗氧化剂，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，具体表现为抑制胆固醇的合成，促进胆固醇的排泄，降低血液中的胆固醇含量；同时降低甘油三酯的合成，促进甘油三酯的分解，减少血液中的甘油三酯含量。
2、茶多糖的作用：茶多糖能调节血糖和血脂，提高机体免疫力，可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，同时提高高密度脂蛋白胆固醇含量，高密度脂蛋白能够将血液中的胆固醇转运到肝脏进行代谢，从而降低血液中的胆固醇水平。
3、咖啡因和茶碱的影响：普洱茶中的咖啡因和茶碱等成分也具有一定的降血脂作用，能够促进脂肪的分解和代谢，增加能量消耗，减少脂肪在体内的积累；同时促进血液循环，提高心脏和血管的功能，有助于降低血脂。
普洱茶虽有降血脂功效，但不能替代药物治疗，血脂高者应在医生指导下用药并结合健康生活方式，饮用普洱茶也有注意事项，不宜过量，以免咖啡因摄入过多引发心悸、失眠等；不宜空腹饮用，防止刺激胃黏膜；要选择正规产品，以确保质量有保障，更好地发挥其可能的降血脂作用。