宝宝呼吸重，是指宝宝呼吸时声音较粗、频率异常，或能明显感觉到呼吸费力的一种表现，多见于婴幼儿群体。宝宝呼吸重的原因分为生理性和病理性两类，家长可结合宝宝的整体状态初步判断，必要时及时就医排查。
1、生理性因素：宝宝年龄较小，鼻腔、咽喉部的黏膜娇嫩，鼻道狭窄，且鼻毛尚未发育完善，容易被灰尘、分泌物堵塞，导致呼吸不畅、呼吸加重，尤其在夜间睡眠时，体位不当会加重这一现象，属于正常生理情况，随着宝宝成长会逐渐改善。
2、环境因素：宝宝所处的环境温度过高、过低，或空气干燥、有刺激性气味，都会刺激宝宝的呼吸道，导致呼吸道黏膜充血、分泌物增多，进而引起呼吸重。此外，环境过于闷热时，宝宝代谢加快，呼吸频率增加，也会让人感觉呼吸加重。
3、喉软骨发育不良：多见于新生儿和小婴儿，由于喉软骨尚未发育成熟，质地较软，呼吸时喉软骨会塌陷，导致气道狭窄，出现呼吸重、吸气时喉咙有“呼噜”声的情况，宝宝在哭闹、吃奶时症状会更加明显，多数宝宝在2-3岁时喉软骨会逐渐发育完善，症状自行缓解。
4、上呼吸道感染：这是宝宝呼吸重最常见的原因，多由病毒感染引起，如流感病毒、鼻病毒等。感染后宝宝会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，鼻腔被鼻涕堵塞，呼吸时气流通过受阻，就会出现呼吸重、呼吸急促的情况，部分宝宝还会伴随轻微咳嗽、低热。
5、腺样体肥大：腺样体位于宝宝鼻咽部，若受到反复感染刺激，会出现增生肥大，堵塞后鼻孔，导致宝宝呼吸不畅，表现为呼吸重、夜间打鼾，严重时还会出现张口呼吸、睡眠不安稳，长期下去可能影响宝宝面部发育和睡眠质量。
6、下呼吸道感染：如支气管炎、肺炎等，炎症会导致宝宝支气管、肺部黏膜充血水肿，分泌物增多，堵塞气道，影响气体交换，除了呼吸重，还会出现咳嗽、咳痰、发热、精神不振、吃奶费力等症状，严重时会出现呼吸困难，需及时就医治疗。
家长发现宝宝呼吸重时，可先观察宝宝的精神状态、吃奶情况和体温，若只是生理性因素或轻微感冒，可通过清理鼻腔分泌物、调整体位、保持室内温湿度适宜等方式缓解；若伴随发热、咳嗽、精神差、呼吸困难等症状，需立即就医。
宝宝呼吸重严重吗？
- 宝宝呼吸重是否严重，取决于呼吸重的原因和伴随症状，多数情况下是正常生理现象，少数由疾病引发的情况需要重视。
- 小月龄宝宝鼻腔狭窄、鼻黏膜娇嫩，容易出现鼻屎堵塞，导致呼吸重；宝宝活动后、哭闹后，呼吸会暂时加快、加重，休息后可恢复正常；另外，宝宝睡眠时姿势不当，压迫鼻腔，也会出现呼吸重，调整姿势后即可缓解。
- 若宝宝呼吸重伴随呼吸急促、喘息、口唇发紫、精神萎靡、食欲下降，或持续时间较长，可能是肺炎、支气管炎、喉软骨发育不良等疾病引发，这类情况较为严重，需及时就医治疗。