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双相障碍的人脑子非常厉害

刘建成精神科主任医师
北京大学第六医院三甲复旦榜 A

双相障碍是一种既有抑郁发作、又有躁狂发作的精神疾病,不能简单地说双相障碍的人脑子非常厉害,但在某些情况下,处于特定发作阶段的患者可能会表现出一些突出的思维或能力特点。

  • 在躁狂发作时,患者往往思维速度明显加快,联想丰富,想法一个接一个地涌现,可能会有很多新奇的创意和想法,在一些需要创意和快速思考的工作或活动中,如广告创意、艺术创作等,可能会有超乎寻常的表现。
  • 躁狂发作的双相障碍患者通常精力旺盛,不知疲倦,能够长时间地投入到工作或活动中。他们可能会同时开展多个项目或任务,且完成效率较高,在短时间内能够完成大量的工作。此阶段患者往往情绪高涨、热情洋溢,自信满满,在社交场合中可能会表现得非常有魅力,善于与人交往,能够吸引他人的注意,建立广泛的社交联系,这对于一些需要社交能力的工作,如销售、公关等,可能会有一定的优势。
  • 双相障碍患者并非总是处于躁狂的“优势”状态,更多时候会受到病情的困扰。抑郁发作时,患者会出现思维迟缓、注意力不集中、记忆力下降等症状,脑子的反应速度和思考能力会明显下降,对学习、工作和生活产生严重的负面影响。而且双相障碍还会导致患者的认知功能出现损害,如在注意力、执行功能、记忆力等方面都会有不同程度的下降,长期来看会影响患者的学习和工作能力。
  • 双相障碍患者的情绪在躁狂和抑郁之间反复切换,这种剧烈的情绪波动会干扰他们的思维稳定性和持续性。即使在躁狂期有一些出色的想法和表现,但由于情绪的不稳定,可能无法将这些想法很好地落实和深入发展。在情绪转换过程中,患者的思维和行为也会变得混乱,难以保持一贯的高水平的认知和工作状态。

双相障碍患者在脑子的表现上是复杂的,不能片面地认为他们脑子非常厉害,应该全面、客观地看待他们的病情和能力,并给予理解和支持,帮助他们更好地应对疾病,发挥自身的潜力。

双相障碍的护理

1、自我监测:学会识别自己躁狂或抑郁发作的早期症状,如情绪的明显变化、睡眠和食欲的改变、精力的起伏等,以便及时采取措施或寻求帮助。可以准备一个症状记录手册,记录每天的情绪状态、症状表现及严重程度。严格按照医生的建议按时服药,不要自行增减药量或停药,了解药物的副作用及应对方法。如果出现漏服药物的情况,不要一次补服双倍剂量,应及时咨询医生。

2、适度运动:选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽、游泳等,每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,运动可以帮助调节情绪,增强体质。

3、情绪管理:学习运用情绪调节技巧,如深呼吸、冥想、正面思考等方法,当感到情绪波动时,尝试通过这些方法让自己平静下来,避免情绪过度起伏。加入双相障碍患者支持小组,与其他患者交流经验和心得,互相支持和鼓励,也可以定期与心理医生或心理咨询师进行沟通,及时排解内心的压力和困惑。

2025-03-07
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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