正常血压值范围一般是收缩压（高压）在90-139mmHg，舒张压（低压）在60-89mmHg。血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它的正常范围对于维持人体健康非常重要。
- 收缩压主要反映心脏收缩时血液对血管壁的压力。当心脏收缩，将血液泵入动脉时，血液对动脉壁产生压力，这个压力的正常范围在90-139mmHg。如果收缩压过高，说明心脏泵血时面临的阻力较大，长期处于这种状态会对心脏、血管以及其他器官造成损害。
- 舒张压反映的是心脏舒张时动脉血管弹性回缩产生的压力，在心脏舒张期，动脉血管壁依靠自身弹性回缩，推动血液继续向前流动，正常范围为60-89mmHg。如果舒张压过低，可能会导致大脑、肾脏等重要器官供血不足。以大脑为例，供血不足可能会引起头晕、乏力、视力模糊等症状，因为大脑对于血液和氧气的供应非常敏感，任何轻微的供血变化都可能会引起不适。
- 年龄就是一个重要因素，随着年龄的增长，血管壁会逐渐失去弹性，血压可能会有升高的趋势。但这并不意味着年龄增长就一定会出现高血压，保持健康的生活方式可以在一定程度上延缓血压的升高。适量运动有助于增强心血管功能，使血管保持良好的弹性；合理饮食，减少盐的摄入，能降低血容量，减轻血管负担，从而有利于血压的稳定。
- 情绪也会对血压产生明显的影响，当人处于紧张、焦虑或者愤怒等情绪状态时，体内会分泌一些激素，如肾上腺素等，这些激素会使心跳加快、血管收缩，从而导致血压升高。所以，保持良好的心态对于维持正常血压也很重要。
正常血压值范围是一个参考标准，人们应该关注自己的血压情况，通过健康的生活方式来保持血压在正常范围内，预防高血压等心血管疾病的发生。
血压异常的情况
1、血压突然升高：血压短时间内大幅上升，如收缩压超过180mmHg，舒张压超过110mmHg。可能是情绪激动、剧烈运动后，或者是疾病因素导致，会伴有头痛、头晕，甚至恶心、呕吐的症状。
2、血压持续升高：连续多次测量血压都高于正常范围，如在不同日期、不同时段测量，收缩压长期在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg，这可能是原发性高血压的表现，需要长期监测和治疗。
3、血压过低：收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg属于低血压。可能是突然站起导致体位性低血压，也可能是大量失血、脱水等情况引起，会出现头晕、眼前发黑、乏力等症状。