提高孩子的注意力和专注力对于他们的学习和发展比较重要，通过实施一系列策略，家长可以有效地帮助孩子改善这些能力，需要设定明确目标、创造有序的学习环境等。
1、设定明确目标：设定具体且可实现的目标有助于孩子集中注意力，家长可以帮助孩子制定短期和长期目标，并分解成小步骤，让孩子逐步实现这些目标。
2、创造有序的学习环境：创造一个整洁、有序的学习空间可以帮助孩子减少干扰，更容易集中注意力，确保书桌和书架井然有序，减少不必要的装饰品和玩具。
3、分段学习：长时间连续学习会让孩子感到疲惫，从而降低注意力，家长可以引导孩子采用分段学习的方法，比如学习20分钟后休息5分钟，这样有助于保持精力充沛。
4、采用多感官教学法：利用多种感官参与学习可以提高孩子的注意力，例如通过视觉、听觉和动手操作的方式教授新知识，可以使学习过程更加生动有趣。
5、锻炼身体：适量的身体锻炼有助于提高大脑的认知功能，包括注意力和专注力，鼓励孩子参与体育活动，如跑步、游泳或团队运动，有助于提高他们的身体素质和注意力。
6、培养兴趣爱好：孩子对感兴趣的活动通常会更加投入和专注，家长可以鼓励孩子发展兴趣爱好，如音乐、绘画或编程等，不仅有助于提高专注力，还能培养孩子的创造力。
7、保持积极反馈：积极的反馈可以激励孩子保持专注。家长应适时表扬孩子的进步，并为他们设立奖励机制，以增强孩子的自信心和动力。
减少电子产品使用时间，尤其是在学习期间，即使症状有所缓解，也应定期回访医生，确保孩子健康。建议多与孩子进行沟通，查看孩子的心理情况。