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脾胃虚弱怎么调理食疗方法

张哲中医科副主任医师
西安交通大学第一附属医院三甲复旦榜 A+

脾胃虚弱患者,可以在医生指导下进行饮食调理、运动调理、艾灸治疗、推拿治疗、药物治疗等。食疗方法即饮食调理,应多食用补中益气、健脾养胃的食物。

1、饮食调理

脾胃虚弱患者可能会出现腹胀、腹泻、食欲不振、面色萎黄等症状,可以遵医嘱食用芡实小米粥、扁豆薏米红豆粥,具有比较好的养胃作用。同时多吃补气健脾的食物,如山药、茯苓、莲子、芡实等;

2、运动调理

脾喜燥而勿湿,可以进行太极拳、八段锦、易筋经等运动,促进脾胃运化功能,缓解脾胃虚弱症状;

3、艾灸治疗

可在医生指导下选取足三里穴、中脘穴、神阙穴等穴位进行艾灸,可以祛除中焦的湿邪,使脾胃的运化恢复正常;

4、推拿治疗

可遵医嘱选择足太阴脾经与足阳明胃经的穴位进行推拿,如公孙穴、冲阳穴、三阴交穴等,可以调和脾胃、提升脏腑功能;

5、药物治疗

可在医生指导下服用四君子汤、六君子汤、参苓白术散和香砂养胃丸等药物,改善气短乏力、头晕、胃胀、胃痛饭后胀满、大便溏泻等症状。

如果通过食疗效果不佳,患者可以到医院中医科就诊,在医生指导下辨证施治,调理脾胃虚弱的病症。

2023-11-17
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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