脚腕酸痛原因较多，可能是血液循环不佳等非疾病因素引起，一般可以较快缓解，还可能为疾病因素引起，属于异常情况，需要积极到医院就诊明确。
一、非疾病因素：
若长时间采取坐位、蹲位，或脚腕部位受凉时，可以引起脚腕部位血液循环不佳，会出现脚腕酸痛，还会伴随脚部发麻、活动障碍症状。
二、疾病因素：
1、缺钙：钙具有维持肌肉收缩、构成骨骼的作用，若患者体内钙质缺乏时，无法较好维持肌肉收缩，会出现脚腕甚至全身肌肉酸痛，还会伴随骨质疏松甚至骨骼变形的症状。
2、肌肉、软组织损伤：若患者活动量较大或脚腕部位负重较重时，可能会引起脚腕部位肌肉、软组织损伤，也会出现上述症状，伴有局部肿胀、关节畸形症状。若患者在进行剧烈运动前并未进行热身运动时，容易使脚腕部位肌肉受到过度牵拉引起拉伤，会引起上述情况，并且疼痛剧烈，甚至出现关节僵直的表现。
3、肌腱炎：主要由于患者本身肌腱出现退化或者长时间进行跳跃等运动时，引起脚腕部位肌腱出现慢性损伤而导致的无菌性炎症。可出现脚腕酸痛、麻木、活动受限、发红、肿胀等症状，多呈持续性疼痛，并且在活动后加重。
4、风湿性关节炎：多由关节部位感染A组链球菌引起，可在脚腕、膝、腕等部位的关节出现酸痛、发红、灼热等症状，还会伴随全身症状，如皮下结节、环形红斑等。
5、类风湿关节炎：通常是自身免疫、遗传等因素侵袭滑膜部位引起的炎症，患者多会在脚腕、脚趾以及肩部等关节部位出现酸痛症状，还会伴随关节肿胀、僵硬、畸形。
6、痛风性关节炎：进食较多含嘌呤食物，而机体无法完全代谢可引起尿酸水平升高，形成尿酸结石堆积在脚腕关节部位，会诱发脚腕关节酸痛，还会伴随局部发红以及皮肤温度升高等症状。
7、骨质增生关节炎：多由机体激素水平减少、炎症刺激脚腕关节部位引起骨质增生导致，可以刺激脚腕关节部位，导致酸痛、活动不便，常在晨起、天气寒冷、过度劳累等情况下加重，而在活动后减轻。
脚腕酸痛若由非疾病因素引起，可以选择局部保暖，避免久坐、久蹲。由于疾病因素引起时，则需要在医生指导下根据具体病情给予相应药物治疗。