C4/5，C5/6椎间盘突出是指颈部第4-5颈椎和第5-6颈椎椎体之间的椎间盘发生了突出，即退变的椎间盘组织向后突出于椎体后缘，压迫硬膜囊的一种表现。这是一种常见的颈椎病变，可能导致一系列的临床症状。
- 椎间盘是连接两个椎体间的纤维性结构，由髓核、纤维环和软骨板组成。它在人体中起到支撑和缓冲的作用，能够保护脊柱并使其具有一定的活动度。然而，随着年龄的增长，椎间盘会发生退行性改变，如水分丢失、弹性下降等，这增加了椎间盘突出的风险。
- C4/5、C5/6椎间盘突出的原因多样，主要包括长期劳损、老化、外伤以及不良姿势等。这些因素会导致纤维环破裂，髓核突出，进而压迫到神经根或脊髓。
- 突出的椎间盘可能压迫神经根或脊髓，导致患者出现颈部疼痛、僵硬、上肢麻木、疼痛、无力等症状。严重时，还可能影响患者的行走功能，出现行走不稳、踩棉花感等情况。
- 针对C4/5、C5/6椎间盘突出，治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、颈椎牵引、按摩、理疗等，适用于症状较轻的患者。对于症状较重或保守治疗无效的患者，可能需要考虑手术治疗，如椎间孔镜下髓核摘除术或开放性手术等。
患者应根据自身病情选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行规范治疗。同时，定期复诊和与医生的沟通也是康复过程中不可或缺的一部分。在日常生活中，患者也应保持健康的生活习惯，以预防疾病的复发。
C4/5，C5/6椎间盘突出如何预防
1、保持正确的姿势：保持挺胸、收腹、双眼平视前方的坐姿，避免长时间低头或抬头。使用合适的座椅和桌子，确保腰部和颈部得到良好的支撑。站立时保持挺胸、收腹、双眼平视前方，避免长时间站立不动或负重站立。
2、加强锻炼：定期进行颈部锻炼，如头部旋转、倾斜等动作，有助于增强颈部肌肉的力量和灵活性。同时加强全身锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于改善体质，提高身体对疾病的抵抗力。
3、避免外伤：在日常生活中，应注意避免颈部受到外伤，如摔倒、碰撞等。在搬运重物时，应采取正确的姿势，避免腰部和颈部过度用力。