如果左脸偏大，睡觉时应该尽量向右侧睡。这是因为睡眠姿势会对脸部的血液循环、肌肉以及骨骼等方面产生一定的影响。当我们向右侧睡时，身体的重量会对右侧的脸部产生一定的压力。这种压力可以在一定程度上促进右侧脸部的血液循环。而对于偏大的左脸来说，减少了血液的过度灌注。
- 从肌肉的角度来看，很多时候，左脸偏大可能是由于长期习惯用左侧牙齿咀嚼食物，导致左侧咀嚼肌比较发达。在睡眠过程中，右侧卧位可以让左侧咀嚼肌得到休息，减少肌肉紧张对脸部轮廓的进一步影响。从骨骼的发育角度考虑，尤其是对于青少年或者骨骼还在生长发育阶段的人来说，长期的睡姿会对颅骨的发育产生一定的作用。如果左脸偏大是因为骨骼因素，比如左侧下颌骨相对更宽或者更突出，那么右侧卧位可以减少对左脸骨骼的压迫，防止这种差异进一步扩大。
而且，右侧卧位也有利于淋巴液的回流，当淋巴液能够顺畅地回流时，右脸的组织液会得到更好的疏散，有助于右脸保持良好的状态，同时也间接地使左脸偏大的情况通过对比显得不那么明显。不过，单靠调整睡姿来改善左脸偏大的情况可能效果有限。还可以结合一些其他的方法，比如改变咀嚼习惯，尽量用右侧牙齿咀嚼食物，让左右两侧的咀嚼肌都能得到均衡的锻炼。如果左脸偏大是由于疾病或者其他复杂原因引起的，最好先咨询医生或者专业的美容师，了解更有效的改善措施。
左脸偏大的改善方法
1、面部锻炼：通过特定的面部锻炼来增强面部肌肉，有助于改善面部对称性。可以尝试闭嘴后缓慢地用牙齿咀嚼，每天进行几分钟的锻炼。
2、面部按摩：定期进行面部按摩可以促进血液循环，增加面部肌肉的弹性。可以轻轻按摩左脸，并重点关注较小的右脸部位，以达到平衡两侧脸部的效果。
3、调整咀嚼习惯：如果长期使用单侧牙齿进行咀嚼，可能会导致这一侧的咬肌过于发达。因此，建议调整咀嚼习惯，尽量使用双侧牙齿进行咀嚼。
4、寻求专业帮助：如果以上方法无效，可以咨询专业的美容师、整形外科医生或面部按摩师，获得更专业的建议和治疗方案。