HRV，指心率变异性，是心跳之间的时间间隔差异，反映了自主神经系统对心脏活动的调节能力。HRV的正常值范围并非固定不变，而是受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体质、生活习惯等。HRV的正常值通常通过多个关键指标来衡量，如短时变异、长期变异和均方根差等。
1、短时变异：反映了心率在短时间内的波动情况，正常值大致在（141±39）ms范围内。
2、长期变异：衡量了心率在长时间内的波动情况，正常值在（127±35）ms左右。
3、均方根差：反映了相邻RR间期差异的平方根的均值，正常值为（27±12）ms。
当HRV值低于正常范围时，可能提示心脏自主神经调节功能受损，增加心血管疾病的风险，还可能与多种疾病状态相关，如糖尿病、高血压、心肌梗死等，患者应及时就医，进行进一步检查和治疗。较高的HRV值通常反映出更好的心血管健康状态，表明心脏能够适应环境变化并做出及时调整。
监测HRV对于预防心血管疾病、评估治疗效果以及指导康复训练等方面具有重要意义，检查前应确保充足睡眠，检查前24小时内应避免剧烈运动和情绪波动，因为这些因素都可能影响心 率变异性指标。同时建议穿着宽松、舒适的衣物，过程中避免移动、讲话和深呼吸等动作，以免影响检查结果。