去西宁一般不会有高原反应，但对于一些对海拔高度敏感的人，也可能会有高原反应。西宁作为青海省的省会城市，其海拔虽然相对较高，但并未达到通常引发高原反应的高度阈值。一般来说，高原反应多发生在海拔3000米以上的地区，而西宁的海拔虽然因测量点的不同而有所差异，但均明显低于这一高度。
- 高原反应是由于人体急速进入高海拔地区后，由于空气稀薄、气压低、含氧量少等环境因素，导致身体出现的一系列不适症状，如头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌气短、胸闷等。然而，在西宁这样的海拔条件下，大多数人都能适应并正常活动，不会出现明显的高原反应症状。
- 但这并不说明所有人在西宁都不会有高原反应，由于个体差异的存在，有些人可能对高海拔环境更为敏感，即使在西宁这样的海拔条件下也可能出现轻微的高原反应症状。此外，如果游客在短时间内从低海拔地区迅速进入西宁，或者在高海拔地区进行剧烈运动、过度劳累等，也可能增加高原反应的风险。
- 因此，对于计划前往西宁的游客来说，虽然不必过于担心高原反应的问题，但也可以采取一些预防措施来降低风险。如在前往西宁之前进行适当的体能训练，增强心肺功能和适应能力；在旅途中保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累；适量饮水，保持身体水分平衡；避免在高海拔地区进行剧烈运动等。
同时，如果游客在到达西宁后出现轻微的高原反应症状，也不必过于紧张，可以通过休息、吸氧等方式进行缓解。如果症状持续加重或无法缓解，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。