18岁以后若骨骺线并未闭合时，一般仍然能长高，但若骨骺线已经闭合时，可能不能长高。
1、骨骺线未闭合：
如果骨骺线尚未闭合，通过适当生活方式调整，如合理饮食、充足睡眠和适当运动，仍有可能促进身高的增长。但需要注意此种增长幅度较小，一般在3-5公分左右，且很难超过10公分。
2、骨骺线闭合：
如果骨骺线已经完全闭合，身高基本不会再有明显增长。
日常生活中，可从饮食、作息和运动等方面加以注意。确保摄入足够蛋白质、钙质和维生素等营养物质，促进骨骼生长和发育。避免过多摄入高糖、高脂肪和垃圾食物，以免影响身体健康和身高增长。保证每天有足够睡眠时间，并尽量保持规律作息习惯。适当运动可以促进骨骼生长和发育，特别是能够拉伸骨骼和肌肉的运动，如篮球、跳绳、游泳等。但运动应适量，避免过度运动导致身体受伤。