海螺肝因其可能积累海洋污染物及寄生虫,食用时须谨慎。海螺作为滤食性生物,内脏尤其是肝脏具有较强的生物累积特性,能吸收并储存海水中的重金属、有机污染物及自然产生的海洋毒素。这些物质一旦被人体摄入,可能引发急性或慢性健康问题,如神经系统损伤、肝脏疾病及消化系统紊乱。

- 生活在海螺体内的寄生虫种类繁多,其中包括可能对人类健康构成威胁的种类。未经充分烹饪的海螺肝寄生虫得以存活,进而通过食物链进入人体,引发肠道疾病、过敏反应乃至更严重的健康并发症,因此食用海螺肝前必须确保彻底烹饪以消除寄生虫风险。
- 相较于肝脏,海螺肉部分被认为较为安全。海螺肉富含高质量蛋白质、维生素及矿物质,经适当清洗与高温烹饪后,可成为营养丰富的海鲜佳肴。日常在享受海螺肉的同时,应注意食材来源,选择正规的供应商,以降低食品安全风险。
- 尽管海螺肉可作为健康饮食的一部分,但在享用海鲜时,也应均衡摄入各类食物,避免单一食材过量食用。日常饮食应保持饮食营养多样化原则,不仅 有助于获取全面的营养,还能分散潜在的食品安全风险。
比如进食海鲜的同时,可以适量搭配蔬菜、水果等,以丰富口感以及,满足机体对营养需求的多样性。但不要贪食、偏食等,以免导致消耗不良或发生营养不良等。

