积食是一种中医病证，主要表现为食物滞留在胃或肠道中，无法顺利通过或消化，从而引发一系列不适症状，如消化系统症状、全身症状等。
1、消化系统症状：
- 腹胀和腹部不适：积食导致食物在胃肠道中滞留，使胃和肠道膨胀，患者可能会感到腹部沉重、胀满或紧绷，不适感可能会持续存在，影响日常生活。
- 腹痛：食物长期在胃肠处堆积，可能会刺激到胃肠部位的黏膜组织，导致胃肠黏膜组织受损，从而引发腹痛，腹痛可能表现为隐痛或胀痛，并可能伴有不适感。
- 食欲减退：积食时，胃部不能正常蠕动和消化食物，导致食欲减退，患者可能会表现为对食物不感兴趣，进食量减少，甚至出现恶心、反酸等情况。
- 便秘或腹泻：积食可能导致胃内容物无法正常消化吸收，造成大便干结、不易排出，从而引发便秘，积食也可能导致肠道功能紊乱，出现腹泻的症状。
2、全身症状：
- 积食可能影响睡眠质量，表现为睡眠中身子不停翻动、难以入睡或睡不安宁，患者还可能出现动则大汗淋漓、入睡汗多、咬牙或喜欢趴着睡觉的现象。儿童积食后由于身体不适，可能会出现烦躁易哭的症状。
- 长时间积食还可能导致营养不良、影响生长发育，成人则可能出现精神萎靡、手足发热、头晕无力等全身不适症状。
- 积食可能导致痰液黏稠且多，不容易咳出。食滞痰积日久还可能生热，出现肺热咳嗽的症状，如咯黄黏痰、脓血痰，伴有鼻塞、流黄脓鼻涕等。积食可能导致口腔内细菌滋生，引发口臭。患者呼出的口气中也可能带有酸腐味，舌苔可能变得又厚又白，甚至发黄。
对于积食的治疗，应调整饮食习惯，避免暴饮暴食和食用过于油腻、辛辣刺激性的食物，可以遵医嘱服用促进消化的药物，如保和丸、大山楂丸等，适当的运动和按摩腹部也有助于促进胃肠蠕动和消化。