心脏神经症也被称为心脏神经官能症或心脏植物神经功能失调，是一种以心血管系统功能障碍为主要表现的临床综合征。这种病症并非由器质性心脏病引起，而是由于自主神经系统（也称为植物神经系统）紊乱所导致的心血管系统异常反应。
- 心脏神经症的症状多样且复杂，通常包括心悸、呼吸困难、心前区疼痛、自主神经功能紊乱以及失眠多梦等。心悸是患者常感到心跳加快、心慌，有时甚至能感觉到自己的心跳，在运动或情绪激动时更为明显。呼吸困难则表现为感觉呼吸费力、气不够用，需要大口喘气或深呼吸才能缓解。
- 另外，心前区疼痛的部位通常不固定，可为刺痛、隐痛或闷痛，疼痛时间长短不一，且与体力活动无关，而与情绪变化关系密切。自主神经功能紊乱则表现为多汗、手足发冷、双手震颤、尿频等，这是由于支配内脏器官的自主神经功能失调所致。此外，患者还可能出现失眠多梦的症状，表现为难以入睡、睡眠质量差、多梦易醒等。
- 心脏神经症的发病机制与多种因素有关，包括心理、社会、环境等多方面的因素。现代生活节奏快、压力大，容易产生焦虑、紧张等不良情绪，长期处于这些情绪中可能会影响自主神经的平衡，增加心脏神经症的发病风险。此外，不良的生活习惯，如饮食不均衡、缺乏运动、作息不规律等，也可能对神经系统产生不良影响，从而诱发心脏神经症。
对于心脏神经症的治疗，一般采用心理行为疗法结合药物治疗的综合治疗方法。心理行为疗法包括认知行为疗法和放松训练等，旨在帮助患者找出诱发因素，消除容易引起病情加重的诱因，保持乐观心态。药物治疗则可选用抗焦虑药、镇静剂等，以缓解患者的焦虑、紧张情绪，改善睡眠质量。
心脏神经症的注意事项
1、规律作息：患者应保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。充足的睡眠有助于恢复体力，减轻心脏负担。
2、适度运动：适当的运动可以增强体质，提高心肺功能。但需要注意的是，心脏神经症患者应避免剧烈运动，以免加重病情。可以选择散步、慢跑、太极拳等温和的运动方式。
3、避免过度劳累：患者应合理安排工作和学习，避免过度劳累。在感到疲劳时，应及时休息，以免加重心脏神经症的症状。
4、保持心情愉悦：心脏神经症与心理因素密切相关，因此患者应尽量保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等不良情绪。可以通过听音乐、阅读、参加社交活动等方式来放松心情。