血糖高并不等同于糖尿病，需达到一定的诊断标准才能确诊，诊断糖尿病的血糖标准主要包括空腹血糖、餐后2小时血糖和随机血糖，不同人群的标准略有差异，需结合多次检测结果判断。
1、空腹血糖：空腹血糖指至少空腹8小时后测量的血糖值，正常空腹血糖范围为3.9-6.1mmol/L；若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，属于空腹血糖受损，尚未达到糖尿病标准；若空腹血糖≥7.0mmol/L，且非同日两次测量均达到该数值，可初步诊断为糖尿病。
2、餐后2小时血糖：餐后2小时血糖指从进食第一口饭开始计时，2小时后测量的血糖值，正常餐后2小时血糖＜7.8mmol/L；若餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，属于糖耐量减低；若餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，且非同日两次测量均达到该数值，可诊断为糖尿病。
3、随机血糖：随机血糖指不考虑进食时间，任意时间测量的血糖值，正常随机血糖＜11.1mmol/L；若随机血糖≥11.1mmol/L，同时伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病典型症状，可直接诊断为糖尿病；无典型症状时，需再次测量确认。
4、特殊人群：孕妇血糖诊断标准更为严格，空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后1小时血糖≥10.0mmol/L，餐后2小时血糖≥8.5mmol/L，任意一项达到标准，即可诊断为妊娠期糖尿病；儿童和青少年糖尿病，诊断标准与成人一致，需结合症状和多次血糖检测结果。
5、糖化血红蛋白：糖化血红蛋白能反映近2-3个月的平均血糖水平，正常范围为4.0%-6.0%，若糖化血红蛋白≥6.5%，可辅助诊断糖尿病，结合空腹或餐后2小时血糖，能提高诊断准确性。
偶尔一次测量血糖升高，可能与饮食、运动、情绪、熬夜等因素相关，不能直接确诊糖尿病，需排除这些干扰因素后，再次测量血糖，若多次测量均达到糖尿病诊断标准，才能确诊。
血糖高日常注意事项
- 饮食调理：控制总热量摄入，饮食清淡，减少高糖、高油、高盐、高碳水食物的摄入，多吃蔬菜、全谷物，适量摄入优质蛋白，定时定量进餐，避免暴饮暴食，控制餐后血糖升高。
- 运动调理：每天进行30分钟左右的温和运动，如散步、慢跑、太极拳等，避免剧烈运动，运动能促进胰岛素分泌，帮助降低血糖，每周坚持5-7次，同时避免空腹运动，防止低血糖。
- 血糖监测：定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后2小时血糖，记录血糖变化，若血糖持续升高或波动较大，及时就医调整调理方案；同时定期体检，排查眼底、肾脏等并发症。