高血糖是血糖超出正常范围，糖尿病以慢性高血糖为核心特征，空腹、餐后2小时及随机血糖为主要诊断指标，结合症状和糖化血红蛋白辅助判断，明确诊断可及时干预，预防代谢紊乱引发的并发症。
高血糖是指血液中葡萄糖浓度超过正常范围，糖尿病则是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，二者诊断标准既有关联又有区别，均以血糖检测结果为核心依据，结合临床症状综合判断，需从医学规范角度明确界定，避免混淆。
正常人体空腹血糖范围为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L，当血糖值超过此范围但未达到糖尿病诊断标准时，称为高血糖。高血糖可分为生理性和病理性，生理性多由饮食、运动等因素引发，病理性则可能是糖尿病前期或其他疾病所致。
糖尿病的诊断需遵循统一医学标准，核心参考空腹血糖、餐后2小时血糖及随机血糖，同时结合多饮、多食、多尿、体重减轻等典型糖尿病症状。存在典型症状时，单次血糖达标即可诊断，无典型症状则需多次检测确认，避免单次检测误差。
具体而言，空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L，伴随典型糖尿病症状，可诊断为糖尿病；无典型症状时，需重复检测上述血糖指标，两次达标方可确诊，排除生理性高血糖干扰。
此外，糖化血红蛋白可反映近2-3个月平均血糖水平，正常值为4%-6%，≥6.5%可作为糖尿病诊断的辅助依据，尤其适合用于排查隐匿性高血糖，弥补单次血糖检测受瞬时因素影响的不足，提高诊断准确性。
高血糖和糖尿病的日常护理措施有哪些？
- 饮食护理：合理控制总热量摄入，减少高糖、高油、高盐食物，增加膳食纤维摄入，规律三餐，定时定量，避免暴饮暴食，控制碳水化合物摄入，维持血糖稳定。
- 运动护理：坚持适度规律运动，选择快走、慢跑、太极拳等温和运动，每周运动不少于150分钟，避免剧烈运动，运动后及时监测血糖，预防低血糖发生。
- 血糖监测：定期监测空腹、餐后2小时血糖，记录血糖变化情况，为护理和干预提供依据，避免血糖波动过大，及时发现异常并调整护理方案。
- 生活护理：保证充足睡眠，避免熬夜，戒烟限酒，保持情绪稳定，避免长期焦虑、紧张，养成良好生活习惯，辅助控制血糖，延缓病情进展。