鼻咽癌的发病原因通常是多方面的，可能原因包括不良生活习惯、心理压力大、遗传因素等，应积极明确具体原因，此类患者需要及时治疗，促使病情好转。
1、不良生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒等不良生活习惯可能会增加患鼻咽癌的几率，因为上述不良习惯可能导致身体免疫力下降，增加癌症的发生风险。
2、心理压力大：长期心理压力大、情绪差可能导致内分泌紊乱，影响各脏器功能，进而引起机体抵抗力的下降，使鼻咽癌几率增高。虽然心理压力不是鼻咽癌的直接原因，但对身体健康的潜在影响不容忽视。
3、遗传因素：鼻咽癌具有明显家族聚集性，家族中有鼻咽癌病史的人患病的几率更大。鼻咽癌还主要见于黄种人，少见于白种人，且发病率高的民族，移居他处后，其后代仍有较高的发病率。
4、环境因素：长期接触亚硝胺类化合物与鼻咽癌的发病密切相关，如食物中的咸鱼、鱼干、腊味等腌制食品中亚硝酸盐的含量特高，在人体内可与胃酸反应形成亚硝胺类化合物，具有较强的致癌作用，空气污染、水污染等环境因素也可能对鼻咽癌的发病产生影响。
5、病毒感染：EB病毒感染与鼻咽癌的关系较为密切，大量研究表明，鼻咽癌患者体内EB病毒抗体的含量越多，病情就越重。EB病毒可能通过促进细胞恶变等方式，导致鼻咽癌的发生。除EB病毒外，其他病毒，如冠状病毒等也被认为参与鼻咽癌的发生发展过程。
鼻咽癌发病是多种因素共同作用的结果，在日常生活中，患者应保持健康生活方式，避免长期的心理压力，并合理饮食，减少鼻咽癌的发病风险。对于有家族史或高危因素的人群，应定期进行鼻咽癌筛查，以便及时发现并治疗。
怎么预防鼻咽癌
- 减少有害烟雾吸入，如煤油灯气、杀虫气雾剂等，积极戒烟、戒酒，避免烟草和酒精对鼻腔黏膜的刺激。尽量避免在污染严重的环境中生活和工作，减少有害物质的吸入。注意休息，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，还需要经常进行体育锻炼，如跑步、游泳等。
- 多吃新鲜蔬菜水果，如胡萝卜、白萝卜、番茄等，补充足够的维生素和矿物质，尽量避免食用咸鱼、腊肉等腌制食品，减少亚硝酸盐的摄入。可以进行EB病毒抗体的筛查，如果发现阳性，及时咨询医生并采取干预措施。有鼻咽癌家族史的人群要密切观察自己的身体状况，定期进行鼻咽部体检。