有来医生有来医生
有来医生

水葫芦的功效与作用

吕和营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

水葫芦,学名为凤眼蓝,是一种雨久花科凤眼蓝属植物,具有多种功效与作用,如清热解暑、利尿消肿、解毒化瘀等多种功效与作用。

  • 清热解暑:水葫芦性寒、味苦,能清热解暑,适用于缓解中暑引起的头晕、耳鸣、眼花、多汗及口渴等症状。它的清热作用对于治疗风热感冒也有一定辅助效果。
  • 利尿消肿:水葫芦具有利尿作用,能帮助体内多余的水分通过尿液排出,对于肾炎水肿、小便不利等症状有显著缓解作用。同时,它还能缓解由湿热引起的水肿问题,如脚气肿胀等。
  • 解毒化瘀:水葫芦可用于外用治疗热疮、皮肤炎症及跌打损伤等疾病。它还能缓解呼吸道感染引起的咳嗽症状,对于湿热环境下的身体不适也有一定调节作用。
  • 宣肺平喘:水葫芦根具有宣肺平喘以及散瘀止痛的效果,对于咳嗽气喘等临床症状有较好的治疗效果。它还能应用于产后瘀滞腹痛、跌打损伤等软组织受损的症状。

水葫芦富含蛋白质、维生素和矿物质,具有较高的营养价值。它的花和嫩叶可以直接食用,味道清香爽口,具有润肠通便的功效。水葫芦的嫩茎叶可以凉拌、炒食或煮汤,具有独特的口感和营养价值。但需要注意的是,在食用水葫芦时,应选择无污染的环境进行采摘,并适量食用。

水葫芦虽然营养丰富,但过量食用可能引起身体不适。此外,水葫芦性寒,应避免与寒性食物同食,以免引起身体不适。在利用水葫芦时,应注意其对生态环境的影响,避免过度种植导致生态失衡。

2024-08-06
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
营养科医生推荐