肩周穴位是指位于肩膀周围的一系列穴位，常见的有肩井穴、肩髎穴、肩贞穴等，可以在专业医生指导下，根据具体情况，选择不同穴位进行按摩、艾灸、刮痧等治疗，以促进健康。
1、肩井穴：位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上，可以祛风清热、活络消肿。主治肩部酸痛、肩周炎、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、脑卒中、落枕等病症。
2、肩髎穴：位于肩部，肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处，可以祛湿通络。主治肩臂痛、肩肘麻木、上肢萎软无力、肩周炎、脑血管后遗症、肋间神经痛等病症。
3、肩贞穴：位于肩关节后下方，臂内收时腋后纹头上寸，可以通经活络、清热止痛。主治肩胛疼痛、肩周炎、手臂不举、上肢麻木、耳鸣、牙痛等病症。
4、肩外俞穴：位于第一胸椎棘突下旁开3寸，常用于缓解肩背疼痛、颈椎病等相关症状。
5、肩中俞穴：位于肩背部，第七颈椎棘突下旁开2寸，与肩外俞穴相似，也常用于肩背疼痛的治疗。
6、肩髃穴：位于肩峰前方的凹陷处，常用于治疗肩周炎、肩臂疼痛等。
7、天髎穴：位于肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处，具有祛风除湿、通经止痛的功效。
刺激上述穴位时，力度应适中，避免过重导致损伤，过轻则可能无法达到效果。刺激穴位后，肩颈部毛孔处于扩张状态，应注意保暖，避免受凉，以免引起感冒或其他不适症状。