糖尿病引起的脚麻，医学上称为糖尿病周围神经病变，是糖尿病常见的慢性并发症之一，应对核心是严格控制血糖、营养神经、改善循环，同时做好足部护理，预防并发症加重，避免足部损伤引发严重后果。
1、日常足部护理：每天用温水清洗双脚，水温控制在38-40℃，避免烫伤；清洗后用干净毛巾轻轻按干，尤其是脚趾缝，保持足部干燥；避免穿过紧、过硬的鞋袜，选择宽松、透气、合脚的棉质鞋袜。
2、避免足部损伤：不要用手抠脚、修剪脚趾甲时避免剪破皮肤，避免赤脚行走，防止足部划伤、磕碰；出现足部皮肤破损、溃疡时，及时处理，避免感染加重。
3、适度康复锻炼：每天进行温和的足部锻炼，比如踮脚、勾脚、散步，促进下肢血液循环，增强足部肌肉力量，缓解神经压迫，辅助改善脚麻症状，避免过度劳累。
4、严格控制血糖：这是缓解和预防脚麻的根本，需规律监测血糖，遵循医嘱使用降糖药物，比如二甲双胍、格列齐特，或注射胰岛素，将血糖控制在正常范围，避免血糖波动进一步损伤神经。
5、营养神经治疗：在医生的指导下服用营养周围神经的药物，补充神经所需营养，修复受损神经，比如甲钴胺、维生素B1、维生素B6、依帕司他，帮助缓解脚麻、刺痛等不适症状。
6、改善下肢循环：遵医嘱服用改善下肢血液循环的药物，促进足部供血供氧，减少神经缺血缺氧损伤，比如银杏叶提取物、丹参滴丸、川芎嗪，辅助缓解脚麻症状。
糖尿病引起的脚麻多为慢性进展，需长期坚持调理，核心是控制血糖、保护神经和足部。脚麻出现后切勿忽视，及时干预能有效延缓症状加重，若伴随足部溃疡、感染、肌肉萎缩，需立即就医规范治疗，避免发展为糖尿病足，影响肢体功能。
糖尿病脚麻的日常防护与就医指征
- 血糖监测：每天固定时间监测空腹和餐后2小时血糖，做好记录，方便医生调整降糖方案，避免血糖长期偏高或波动过大，加重神经损伤。
- 足部检查：每天睡前检查双脚，观察皮肤颜色、有无破损、红肿，触摸足部感受温度和麻木程度，若出现异常，及时处理，避免延误轻微损伤的调理。
- 就医指征：脚麻持续加重，伴随足部刺痛、感觉消失；出现足部皮肤破损、溃疡、感染；伴随下肢肿胀、疼痛、无力，需及时就诊内分泌科和骨科，针对性治疗。