血液循环不好所引发的多种症状，包括雷诺综合征、下肢动脉硬化闭塞症、精索静脉曲张等，应引起重视，及时调整生活方式，如适量运动、戒烟限酒等，必要时就医检查，以改善血液循环状况。
1、雷诺综合征：手指或脚趾在寒冷或情绪紧张时，会出现阵发性的苍白、发紫然后变为潮红。发作时肢端常伴有麻木、疼痛，严重者会有指端溃疡或坏疽。患者遇冷时，症状通常更为明显。
2、下肢动脉硬化闭塞症：早期可表现为下肢发凉、麻木，腿部肌肉在行走一段距离后出现酸痛、无力，休息后可缓解，此为间歇性跛行。病情进一步发展，即使在休息时也会出现下肢疼痛，尤其在夜间加重，足部皮肤可能出现溃疡、坏疽。
3、精索静脉曲张：主要发生在男性，阴囊内可触及迂曲扩张的静脉团，患者常有阴囊坠胀、隐痛，站立或行走时症状加重，平卧休息后可减轻。严重时可能影响精子质量，导致男性不育。
4、脑血管血液循环不良：可能出现头晕、头痛，多为持续性钝痛或搏动性胀痛。还会有记忆力减退、注意力不集中、思维迟缓等症状。有时会突然感到肢体麻木、无力，甚至出现言语不清、口角歪斜等。
5、心脏血液循环不良：容易感到心慌、心悸，活动后气促、呼吸困难。心前区可能出现疼痛，疼痛可放射至左肩、左臂。严重时可导致心力衰竭，出现下肢水肿、乏力、呼吸困难不能平卧等。
避免久坐久站，长时间保持同一姿势会阻碍血液循环，应定时起身活动，日常多摄入富含纤维、维生素及矿物质的食物，减少高脂肪、高盐饮食，有助于维护血管健康。