只是感觉有点冷但体温正常可能是非疾病因素导致，也可能是阳虚、肾虚、气血不足等疾病因素导致，需要注意自身的情况，及时添衣保暖或就医诊治。
一、非疾病因素：
可能与天气较凉或穿衣单薄有关，也可能是运动导致身体出汗后衣服潮湿有关，导致身体一时湿寒而出现感觉冷但体温正常的情况。一般添衣保暖或洗澡换衣后很快就可以恢复正常。
二、疾病因素：
1、阳虚：可能是遗传因素或过劳损耗了阳气所导致的，从而造成脚凉手不凉、精神萎靡不振、尿频、完谷不化、脉细、活力低下、易疲劳等症状。阳虚不能温煦人体，可能会使人感觉冷但体温正常。可在医生的指导下使用右归丸、桂附地黄丸、强阳保肾丸、补心气口服液等药物进行治疗。
2、肾虚：可能是先天不足或房事过度等消耗肾元从而导致肾虚的现象，可能会有阴囊潮湿、腰膝酸软、全身无力、心慌气短、精神不振、容易出虚汗等症状，肾虚可能导致阳气不能化生，从而出现感觉冷但体温正常的情况。对此可在医生的指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。
3、气血不足：可能与失血过多有关，常伴有面色萎黄、皮肤干燥、乏力等症状，气血不足可能会导致人体温煦作用不能正常发挥，并且出现这种情况。建议此类患者遵医嘱使用四君子汤、十全大补丸等药物来补血补气。
此外，从西医角度而言，上呼吸道感染、甲状腺功能减退症、低血糖等疾病可能会导致这种情况出现。如果经常出现这种情况，建议及时去中医科就诊，并遵医嘱用药来改善症状。