血氧饱和度指的是血液中与血红蛋白结合的氧气占血液中全部氧气的百分比，正常成年人的血氧饱和度应在95%-100%之间。心率是指心脏每分钟跳动的次数，正常成年人的心率在静息状态下为60-100次/分钟，如果发现任何异常，应咨询医生或医疗专业人员。
- 如果血氧饱和度低于95%，可能表示人体存在缺氧的情况，血氧饱和度越低，表示人体缺氧的程度越严重，长时间的血氧饱和度偏低可能会引发胸闷气短等缺氧症状，对身体造成危害。对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病或身体状况较差的人来说，血氧饱和度的正常范围可能会有所不同。
- 心率超过100次/分钟称为心动过速，可能由多种因素引起，如剧烈运动、情绪激动、发热、贫血、甲状腺功能亢进等，心率低于60次/分钟称为心动过缓，可能由长期体育锻炼、药物作用、心脏疾病等引起，心率的正常范围可能因个体差异而有所不同，且心率的变化受到多种因素的影响，在评估心率是否正常时，应结合个人的身体状况和具体情况进行判断。
如果血氧饱和度低于90%，或者心率显著偏离正常范围，这可能需要紧急医疗评估，长时间的血氧饱和度低下或心率异常可以对身体产生不利影响，应及时就医，在高海拔、疾病期间或进行体力劳动时，这些指标可能会暂时偏离正常范围，但恢复常态后应回到上述标准范围内。