沙棘原浆是使用沙棘制作而成的,其服用方法包括直接服用、冲水服用,日常还可以加入蜂蜜、加入酸奶、搭配水果等,有助于丰富其口味。
1、直接服用
沙棘中富含维生素B、维生素C、维生素E等营养成分,可以将其制作成沙棘原浆饮用,直接饮用即可,可以选择在空腹的时候食用,如果担心会影响胃肠功能,也可以在饭后食用。
2、冲水服用
部分人可能觉得沙棘原浆果汁过浓,比较酸,也可以加入温水混合服用。
3、加入蜂蜜
沙棘原浆口感酸涩,可以将沙棘原浆冲泡后加一点蜂蜜,酸酸甜甜,营养又好喝。
4、加入酸奶
部分人可能会将酸奶和沙棘原浆混合食用,也可以改善口味,不会影响双方的营养价值。
5、搭配水果
日常可以将沙棘原浆搭配水果食用,丰富了食物的味道,并且含有的营养成分更多。
除上述食物方法外,还可以将沙棘原浆中加入白砂糖,改善其酸味,或者是混合加入果汁。
沙棘原浆的食用方法比较多,日常可以根据自身喜好进行选择。但需要注意适当食用,避免引起腹胀、腹痛等不适,还应避免喝刚从冰箱拿出来的沙棘原浆。

