坐着时不时有眩晕感可能由多种原因引起，如环境刺激、过度劳累、低血压、颈椎问题等，需要根据具体原因采取针对性的治疗措施，包括药物治疗、心理治疗等。
1、环境刺激：长时间待在闷热的环境中，或空气中有浓烈的刺激性气味，都可能引起人体不适，导致头晕、恶心等症状。此种情况无需特殊处理，及时远离不良环境，呼吸新鲜空气即可。
2、过度劳累：长时间从事重体力劳动但休息不足，身体疲劳过度，可能出现头晕症状。需要注意劳逸结合，按时休息，避免过度劳累。适当进行放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。
3、神经性原因：焦虑、紧张、恐慌等情绪可能导致自主神经紊乱，引发头晕。学会应对压力，进行放松训练，如冥想、瑜伽等。必要时可以寻求心理咨询帮助，进行心理治疗。
4、低血压：身体瘦弱、营养不良、久坐后突然站起等可能引起低血压，导致大脑短暂性缺血，出现头晕。应调整饮食，多喝水，增加盐分摄入。如有需要，可遵医嘱使用药物进行治疗。同时避免久坐后突然站起，起身时动作应缓慢。
5、低血糖：过度劳累、遗传等因素导致低血糖，脑部组织的能量供应减少，出现眩晕。应及时服用糖水或糖块缓解不适症状，或者遵医嘱使用药物治疗。
6、颈椎问题：颈椎病、颈椎间盘突出等颈椎问题可能导致颈动脉受压，影响大脑供血，引发头晕。针对颈椎问题，可以进行物理治疗、按摩、热敷等方法缓解症状。在医生建议下也可以使用药物或穿戴颈托辅助治疗。同时，保持正确的坐姿，避免长时间低头或驼背。
7、贫血：血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常水平，导致大脑供氧不足，引发头晕。通过补充含铁食物、维生素B12和叶酸等营养物质来改善，在医生建议下也可以使用药物治疗。
8、耳石症：内耳疾病或病毒性神经炎等疾病导致耳石症，头部位置改变时可能出现眩晕。需在医生指导下应用药物治疗，也可以由专业医生进行人工复位。
9、脑供血不足：脑动脉硬化等原因导致脑供血不足，坐下时可能加重脑供血供氧不足，出现头晕。遵医嘱应用药物治疗，以改善脑部血液循环。同时，注意避免久坐不动，适当进行有氧运动。
眩晕症状可能由多种原因引起，具体病因需结合个人情况综合判断。在出现眩晕症状时，应避免突然变换体位，以免发生意外。且遵医嘱进行治疗，避免自行用药。