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蛋白质粉开封了还能保存多久

吕和营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

蛋白质粉开封了可能还可以保存2-3个月,具体需要根据储存条件来看。如果吃开封后的蛋白质粉后出现了腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠不适症状,需要及时前往医院就诊,在医生指导下进行针对性治疗。

蛋白质粉是由提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等制成的粉末,其中含有丰富的蛋白质,其适用人群主要包括儿童和青少年、孕妇和哺乳期女性、中老年人、健身人群、肥胖人群、术后人群等。

蛋白质粉开封之后,容易受到空气中的细菌、真菌等微生物污染,进而导致蛋白质粉变质,因此蛋白质粉开封后建议尽快吃完。如果储存条件比较好,放在阴凉处密封保存,或者将蛋白粉放在冰箱内保存,可能还可以保存3个月左右。

但是如果储存条件比较差,如将蛋白质粉在高温环境下保存。同时也没有将其密封好,还和其他的杂物堆在一起,可能还可以保存2个月左右,甚至还没有到2个月就变质了。

日常生活中无论蛋白粉是否开封,都应遵循其标注的保质期,妥善保存。如果发现蛋白质粉出现变质、异味、结块等现象,应立即停止食用。

2024-05-27
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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