神经官能症是一组非精神病性功能性障碍，治疗需综合考虑多个方面，以实现快速而有效的康复，一般包括生活方式调整、心理治疗等。
1、生活方式调整：
- 增加运动：多进行户外有氧运动，如散步、慢跑、骑行等，有助于补气养血、健脾养心、养心安神，改善心肺功能及血液循环。
- 规律作息：保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于缓解压力、稳定情绪。
- 均衡饮食：合理搭配膳食，确保摄入足够的营养物质，以支持身体的正常生理功能。
2、心理治疗：
- 认知行为疗法：通过帮助患者识别和改变不良思维模式，减轻焦虑、恐惧等负面情绪。此方法适用于多数神经官能症患者，尤其是伴有焦虑、抑郁等症状的个体。
- 心理动力学治疗：深入探索潜意识中的冲突，并通过自由联想和梦境分析等方法解决这些问题，适用于愿意面对深层情感创伤并对自我探索持开放态度的患者。
- 放松疗法：教导患者运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧以缓解身体紧张，有助于减轻由压力引起的生理反应。
3、药物治疗：
- 抗焦虑药物：如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，能调节大脑内神经递质平衡，缓解由神经功能紊乱引起的不适感。这些药物应在医师指导下使用，以确保安全有效。
- 镇静催眠药物：如苯二氮卓类药物，适用于短期管理急性发作时的焦虑及睡眠障碍。但药物不宜长期依赖，以防成瘾。
4、物理疗法：
- 生物反馈治疗：利用现代科技监测体内生理活动，如心率、血压等，并教给患者如何控制这些过程，从而帮助个体更好地管理自己的生理状态。
- 针灸治疗：作为传统中医疗法，针灸通过刺激经络调节气血平衡，对缓解神经官能症症状有一定疗效，此方法尤其适用于不愿接受药物治疗或对某些药物过敏的患者。
患者应在专业医师的指导下制定个性化的治疗方案，并在治疗过程中保持耐心和积极配合，以获得最佳的治疗效果。