低血糖是指血液中葡萄糖浓度低于正常范围，会引发心慌、手抖、出汗、头晕、乏力等症状，严重时会出现意识模糊、昏迷，低血糖的处理核心是快速补充糖分缓解症状，再排查发作原因，针对性规避，避免再次发作。
1、立即卧床休息：低血糖发作时，需立即停止所有活动，卧床或坐下休息，避免因头晕、乏力导致摔倒，引发磕碰、骨折等外伤。
2、快速补充速效糖：立即食用升糖速度快的单糖，如白糖水、红糖水、蜂蜜水，或吃糖果、巧克力、夹心饼干，快速提升血糖，缓解不适。
3、食用碳水化合物：速效糖缓解症状后，可食用馒头、面包、米饭等主食，巩固血糖水平，避免血糖再次下降引发二次低血糖。4、静脉注射补糖：若低血糖严重，出现昏迷、意识模糊，无法自主进食，需立即拨打急救电话，就医后静脉注射葡萄糖注射液，快速纠正低血糖。
偶尔发作多因进食过少、运动过量、降糖药用量过多，频繁发作需到内分泌科检查，排查胰岛素瘤、内分泌疾病等器质性问题。若因降糖药、胰岛素用药过量导致低血糖，需及时告知医生，遵医嘱调整用药剂量，避免再次过量用药。
低血糖的应急处理与预防
- 应急补糖剂量：轻度低血糖补充15-20克碳水化合物，如半杯白糖水、2块糖果，15分钟后复测血糖，未恢复可再次按剂量补充。
- 日常预防：饮食规律做到少食多餐，避免长时间空腹，运动前1小时适量进食，避免空腹进行剧烈运动，用药后及时吃饭。
- 特殊人群防护：老年低血糖患者症状多不典型，易出现无症状低血糖，需增加血糖监测频率，家人做好日常监护，避免意外发生。