当出现阴道壁突出情况，可通过多种方法改善，轻度突出可从生活方式调整及盆底肌锻炼进行，严重时可能需借助器械或手术治疗，具体建议咨询医生。
1、盆底肌锻炼：这是改善阴道壁突出的基础方法，进行提肛运动，即收缩肛门及盆底肌肉，每次持续数秒后放松，重复多次，每天坚持。锻炼能增强盆底肌肉力量，对轻度阴道壁突出有一定的提升和修复作用，延缓突出进一步发展。
2、生活习惯调整：避免长期增加腹压的行为，如长时间站立、负重劳动，长期腹压增加会加重阴道壁突出。保持规律排便，防止便秘，因便秘时用力排便会加大腹压。日常多休息，减少对盆底组织的压迫，利于缓解突出症状。
3、使用子宫托：对于一些不能或不愿接受手术的患者，可选用子宫托。子宫托是一种支撑器具，放入阴道后能托起阴道壁，减轻其脱垂程度。使用时需注意选择合适型号，并在医生指导下正确佩戴和清洁，以确保效果和卫生。
4、雌激素治疗：对于绝经后女性因雌激素水平下降导致的阴道壁突出，可在医生评估后采用雌激素治疗。雌激素能改善阴道黏膜状况，增强盆底组织弹性，一定程度上缓解阴道壁突出。但使用雌激素有严格指征，需密切监测。
5、手术治疗：当阴道壁突出严重，影响生活质量，经保守治疗效果不佳时，可考虑手术。手术方式根据患者具体情况选择，如阴道前后壁修补术等，旨在修复和加固盆底组织，恢复阴道壁正常位置。
阴道壁突出患者应及时就医，医生会根据突出程度及个体状况制定方案。患者要注意积极配合，有助于提升生活质量。
阴道壁突出不治疗有什么后果
- 性生活受影响：阴道壁突出可能改变阴道的形态和结构，导致性生活时出现疼痛、不适，影响性生活的质量，进而可能影响夫妻关系和患者的心理健康。
- 尿失禁：阴道前壁突出常伴有膀胱膨出，会影响膀胱的正常功能及其与尿道的角度，导致控尿能力下降，在咳嗽、大笑、打喷嚏或运动时，容易出现压力性尿失禁，尿液不自主流出，给患者的生活带来极大困扰，还可能引发泌尿系统感染。
- 影响生育：对于未生育的女性，严重的阴道壁突出可能影响胎儿的顺利分娩，增加难产的风险。在孕期，随着子宫增大，腹压增加，阴道壁突出可能会加重。