大椎穴位于人体后颈部，位置最简单的找法就是低头时可摸到颈后突起最高的高骨，高骨的下方凹陷处，按之酸麻即是大椎穴。
大椎穴的准确定位是第7颈椎棘突下凹陷处，约与肩峰平齐。因为大椎穴是人体后颈部最大、最明显的骨凸之下的凹陷处，因此根据临床骨性标志很容易就能找到大椎穴的位置。检查时可取坐位挺直背部然后向前低头，用手去触摸后颈部，有明显的骨质凸起处即为第7颈椎棘突，然后轻轻地向下压可以发现一个凹陷处，即为大椎穴。
但部分人群的第7颈椎棘突可能不是很明显，但胸椎与肋骨相连，相对固定，因此可以通过活动颈部看骨节是否活动进行判断，如转头时动的骨节就是第7颈椎棘突，不动的骨节是第1胸椎，大约和肩部平齐。
大椎穴具有解表通阳、清脑宁神之效能，对退烧有特效，主治感冒、肩背痛、头痛、咳嗽、气喘、中暑、支气管炎、湿疹、血液病、荨麻疹等病症。而且本穴为针灸治疗寄生虫病及扁桃体炎的特效穴，也是针灸治疗尿毒症之奇效穴，对糖尿病患者也具有良好的保健效能。