分离焦虑症可通过心理教育、渐进式分离训练、建立新的兴趣爱好、社交拓展和情绪调节技巧等方法解决。帮助患者克服分离焦虑，提升心理健康水平。
1、心理教育：向患者解释分离焦虑症的本质和成因，是正常反应的过度表现，帮助患者认识到分离是生活中不可避免的一部分。可通过阅读相关书籍、参加心理讲座等方式进行，实施可定期组织患者学习，增强认知。
2、渐进式分离训练：逐步增加分离的时间和距离，让患者逐渐适应分离，从短暂离开几分钟开始，慢慢延长时间，如先在同一个房间但保持一定距离，然后逐渐扩大空间距离。实施可按计划逐步推进分离训练。
3、建立新的兴趣爱好：鼓励患者培养新的兴趣爱好，转移注意力，减少对分离对象的过度依赖。可以尝试绘画、音乐、运动等活动，实施可引导患者尝试不同活动，找到适合自己的兴趣。
4、社交拓展：帮助患者扩大社交圈子，结识新的朋友。参与社交活动可以让患者感受到更多的支持和陪伴，减轻分离焦虑，实施可组织社交活动，鼓励患者参与。
5、情绪调节技巧：教授患者情绪调节的技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等，当感到焦虑时，运用技巧来缓解情绪，实施可通过练习让患者熟练掌握情绪调节技巧。
分离焦虑症的改善需要时间，患者和家人需保持耐心，相互理解，在治疗过程中，需持续观察患者的情绪变化，必要时调整治疗方案。