深静脉血栓的三大预防措施，主要包括基本预防措施、物理预防措施和药物预防措施。
1、基本预防措施：主要是通过改变患者的生活习惯来预防深静脉血栓的形成。
- 饮食调整：患者应保持健康的饮食习惯，戒烟酒，少吃高脂肪和高胆固醇的食物，以降低血液黏稠度，预防血栓的发生。
- 适量运动：患者应进行适量的体育锻炼，如散步、游泳等，避免长时间久坐或卧床，以促进血液循环。
- 抬高患肢：对于已经发生静脉血栓的患者，睡觉时可以抬高患肢，以促进静脉回流，减轻肿胀。
- 关节活动和下肢锻炼：日常中适当进行关节活动和下肢锻炼，以增强下肢肌肉的力量，促进静脉回流。
2、物理预防措施：主要是通过外部的物理手段来预防深静脉血栓。
- 穿戴医用弹力袜：患者可穿戴医用弹力袜，通过弹力袜的压迫作用，促进下肢静脉回流，减少血液在静脉内的滞留。
- 使用动静脉足泵：动静脉足泵是一种间歇性充气加压装置，通过模拟行走时小腿肌肉的收缩和舒张，促进下肢静脉回流，预防血栓的形成。
3、药物预防措施：主要是通过遵医嘱使用药物来预防深静脉血栓。
- 皮下注射低分子肝素：低分子肝素是一种常用的抗凝药物，可以通过皮下注射的方式给予，预防血栓形成。
- 口服抗凝药物：这些药物可以通过口服的方式给予，抑制血小板的聚集和凝血因子的活化，从而预防血栓形成。
需要注意的是，在采取这些预防措施之前，患者应先到医院进行深静脉血栓的评估，以了解自己的风险等级，并在医生的指导下选择合适的预防措施。同时，患者还应注意定期复查，以监测自己的病情变化。