心脏疼痛时，没有一种“最快”的通用方法能够立即缓解所有情况，因为心脏疼痛的原因可能多种多样，包括心脏本身的问题以及其他身体器官的问题或神经性疼痛等。因此，缓解心脏疼痛的方法需要根据具体原因来制定，主要分为一般缓解措施和针对性治疗措施。
1、一般缓解措施：
- 立即休息：突遇心脏不适时，首要举措是即时终止任何体力活动，选择一个宁静的地方坐下或躺下休息，以减轻心脏负荷，给予器官恢复空间。
- 保持平静：心脏疼痛会让人感到恐慌和焦虑，这可能会加重症状。因此，保持平静，尽量放松身心，有助于缓解症状。
- 调整呼吸：深长吸气，徐徐吐纳，反复施行，旨在调和自主神经系统，舒缓焦虑心境，减轻心脏疼痛感。平稳有节律的呼吸有助于稳定心率，缓解疼痛。
- 松开衣扣：如果穿着紧身衣服，应该及时松开衣扣，让呼吸更加顺畅，也有助于缓解不适感。
2、针对性治疗措施：
- 心脏疾病相关：如果是心肌梗死引起的心脏疼痛，需要立即就医，进行溶栓治疗或冠状动脉支架、搭桥手术等。而针对心肌炎引起的心脏疼痛，主要治疗是抗炎、抗病毒、营养心肌等，需要在医生指导下进行。
- 其他身体器官的问题：如胃食道反流病，当胃酸倒流到食道和胸部时，可能引起心脏痛的感觉。此时，可以通过服用抗酸药或抑酸药来缓解症状，并调整饮食习惯，避免刺激性食物。
- 神经性疼痛：如果是神经性疼痛引起的，可以尝试通过热敷、按摩等方法来缓解症状。同时，注意保持良好的心态和作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。
如果心脏疼痛持续不缓解或伴有严重症状，如呼吸急促、大量出汗、眩晕等，应立即拨打急救电话，由专业的医疗团队进行评估和治疗。同时，在日常生活中，如果出现不明原因的心脏疼痛，切勿自行判断和处理，应及时就医以明确病因并接受相应的治疗。