肠胃不好老是放屁，这一症状可能涉及多种消化系统问题，包括但不限于功能性消化不良、慢性浅表性胃炎、肠道菌群失调以及慢性胆囊炎等，建议就医明确具体诊断。
1、功能性消化不良：功能性消化不良是指消化系统无器质性病变，但经常出现上腹部不适、腹胀等症状。由于胃肠动力障碍，食物排空减慢，容易产生过多气体，导致放屁增多。患者可在医生指导下使用促胃动力药，促进胃蠕动，加速食物消化吸收。
2、慢性浅表性胃炎：慢性浅表性胃炎时，胃黏膜存在炎症反应，可导致胃动力减弱，进而影响食物的消化和吸收，产生较多气体并伴随打嗝、嗳气等现象。患者可遵医嘱服用抑酸药物进行治疗，以抑制胃酸分泌，缓解不适症状。
3、肠道菌群失调：肠道菌群失调会导致有害细菌过度繁殖，产生过多气体，同时影响食物的正常消化和吸收，进一步加重腹胀和放屁的症状。补充益生菌制剂是常用的治疗方法，有助于恢复肠道微生态平衡。
4、慢性胆囊炎：慢性胆囊炎会引起胆汁排出不畅，导致食物消化不完全而产生更多的气体，此外还可能会有右上腹痛、恶心呕吐等不适症状。对于慢性胆囊炎患者，可以在医生指导下口服利胆药物进行治疗，以缓解不适症状。
针对肠胃不好且频繁排气的情况，除了根据具体病因进行针对性治疗外，还应注意日常饮食调理。建议减少摄入易产气的食物，如豆类、洋葱等，增加膳食纤维含量高的食品，如燕麦片和糙米等。另外保持适量运动，促进胃肠道蠕动，避免熬夜，保证充足睡眠。